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派帕忍不住向李维请教起来，
显然这问题困扰了他一段时间。
李维在伊布网上发布的教学视频，派帕都不知道看过多少遍了。
李维并没有藏私，
该咋做就是咋做的。
李维颔首道：“恢复体力的料理，关键在于吸收效率。”
“宝可咖喱确实是个很好的载体，因为它能融合多种食材的特性。”
他看向派帕的厨房，
“你现在在尝试的是？”
派帕坦言道：“是一种帕底亚特色的辣味炖菜，但刺激性有点强，不适合所有宝可梦。”
“刺激性可以通过基底和搭配来调和。”
李维站起身，很自然地走向开放式厨房，
“方便让我看看你的材料吗？也许我可以帮你看一下，就当是厨艺交流。”
派帕先是一愣，旋即露出笑容，
“当然，请随意！”
派帕连忙跟过去，像个小学徒一样跟在李维身边。
依照李维的厨艺来看，派帕确实可以说自己是个学徒。
尽管派帕的年纪比李维还要大...
希罗娜微笑着看着这一幕，
她没有打扰，只是端起派帕之前送上的料理品尝了起来。
“谢米，你觉得怎么样？”
派帕还给谢米专门准备了纯素宴，
但这口味，对于谢米来说就是马马虎虎。
路卡利欧走到厨房边观摩。
它已经吃饱了，吃的是李维准备的能量方块。
厨房里，李维迅速扫视着派帕储备的食材。
他看到了新鲜的蔬菜、帕底亚特产的几种蘑菇、以及数量庞多的香料，冷藏柜里的肉类。
“伽勒尔地区有一种香料组合，是超过了五十种香辛料调配而成，你可以采购一些。”
李维一下子就闻出来了，他在权衡香辛料的味道。
“那个是邪修，但胜在简单。”
“虽然是邪修，但我也经常使用，很好用的。”
派帕不知道从哪里掏出来了小本本，将其记下，
“我知道了。”
“要快速恢复体力，优质蛋白质和复合碳水是基础，香料则用于激发身体吸收能力和提振精神。”
李维一边说，一边取出了几样东西，
肉质紧实，脂肪比例适中的粗绞肉香肠、厚度适中的肉排，以及一盒未开封的即食咖喱块。
这种即食咖喱块，可以作为风味和稠度的稳定基底，节省时间。
李维也经常使用，没什么大毛病。
帕底亚地区的这种即食咖喱块，跟李维平常用的不太一样。
但问题不大。
以李维的调味能够解决。
“我们今天用这些来做基础款，但效果足够达到果然翁级别以上的宝可咖喱。”
李维说是最低下限。
但李维就算是随便做，也能轻松地做出喷火龙级别的宝可咖喱。
李维开始熟练地处理食材。
派帕全神贯注地看着，甚至拿出了他的洛托姆手机开始记录。
“粗绞肉香肠，先煎出焦香和油脂，这是风味的第一层。”
在平底锅的加热下，香肠被煎得滋滋作响，香气逐渐弥漫开来。
“肉排快速封煎表面，锁住肉汁，不能煎太久。”
李维的动作行云流水，对火候的掌控精准无比。
这种菜，对于现在的李维来说就是小意思。