第262章 晨练和甜蜜的收获(1 / 2)

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

大屋子里的人陆陆续续醒了过来。

大花睁开眼睛,从藤床上的软草垫子上坐起身。

她用手揉了揉脸,伸了一个很大的懒腰。

她转头看到阿如也醒了,阿如正拿着那根打磨得很尖锐的石矛,坐在床边检查上面的藤条绑得紧不紧。

大花光着脚走到阿如面前。

“阿如你醒的这么早啊,今天天气不错。我要去空地上练力气,你去不去?”

阿如抬起头看了她一眼,把石矛放在墙角。

“去!这几天光顾着对付外面的人,我的投矛动作也该练练了。”

两人一前一后走出了大屋子。

外面的空气非常清凉,空地上的黄土被大家踩得很结实。

大花大步走向木头堆,她挑了一根非常粗重的原木。这根原木平时是用来做房梁的。

大花弯下腰,双手抱住原木的中间。

她大喊一声,直接把这根粗木头扛在了宽阔的肩膀上。

阿如站在不远处,手里拿着一个空的投矛器。

大花扛着木头走到空地中间,她双腿分开,比肩膀稍微宽一点。

她开始做深蹲。

大花慢慢弯曲膝盖,身体往下压。

原木的重量全压在她的肩膀上。她的呼吸变得很粗重,额头上很快就冒出了细密的汗珠。

阿如提着投矛器走过去,她站在大花的侧面,看了一会儿她下蹲的动作。

“大花,你的脚后跟不要抬起来。”

大花正蹲到一半,听到阿如的话,她把想要抬起来的脚后跟重新重重地踩在泥巴上。

“这样吗?”

阿如点点头。

“对!腰挺直一点,你弯着腰容易伤到骨头。眼睛看着前面,不要低头看地。”

大花按照阿如说的调整了姿势。她深吸一口气,腿部发力,把沉重的身体连同原木一起撑了起来。

大花站直了身子,长长地吐出一口气。

“你说的办法确实管用,我刚才腰挺直了,感觉这木头没有之前那么沉了,腿上用得上力气。”

阿如拿着投矛器在半空中挥了一下。

“这是李在以前教我的。你块头大蛮力足,只要姿势对了,能扛更重的东西。”

大花咧开大嘴笑了起来。

“行!我再做十个,你帮我看着点姿势,要是歪了你就告诉我。”

阿如没有拒绝,她就站在旁边,看大花每次蹲下和起立。

只要大花的背稍微弯了一点,阿如就开口提醒一句。

两人配合得非常默契。

做了几十下之后,大花累得实在扛不住了。

她把原木重重地扔在地上,泥土被砸得飞起来一点。

大花一屁股坐在原木上,大口大口地喘气。身上全是热汗,顺着胳膊往下流。

阿如走到水桶边,拿木瓢舀了一瓢清水。她走回来,把木瓢递给大花。

“喝口水,别喝太急。”

大花接过木瓢,咕咚咕咚喝了一大半,然后用手背抹了一把嘴。

“谢了。今天这身汗出得真痛快。”

大花把木瓢还给阿如。她看着旁边新盖好的大屋子。

“以后的日子越来越好了。这屋子住着就是比棚子舒服。”

阿如点点头。

“只要外面的麻烦解决了,我们还能盖更多。大家都能住进去。”

就在她们休息的时候,李在从屋子里走出来。

他手里拿着几根削得很直的短木棍,走到营地边缘。

穗和谷奶奶正等在那里。她们每个人怀里都抱着一块不大不小的石头。

李在看着她们。

“今天还是老规矩,抱着石头沿着围墙内侧跑。不要跑太快,保持呼吸平稳。”