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她昨天又去剃了一下，现在摸着还有点扎手。
“小孩儿才爱说自己不是小孩儿了。”
说完，她倒头就睡，一瞬间拿被子把自己从头裹到了脚。
又一个免打扰！
周芒告诉自己，核心进攻人是队伍在困境中的支柱，现在虽然不是赛场，但也是困境！
“就不和愤怒的小鸟计较了吧。”
晚上复盘会，赵斓沉着脸，比赛前集训时更加严肃。
等所有人挨个自评完，氛围已经很沉重了。
赵斓并没有批评谁，而是打开了比赛录像，对照记录下来的数据，带着队员们一球一球分析。
周芒一开始以为这个过程会很漫长，因为她现在想想决赛的结果，也还是很遗憾。
没想到渐渐看进去了，结合自己比赛时的想法，再从旁观者的角度看到自己在队伍中的表现，时时刻刻都有新的收获。
而且和所有队友一起分析，又和系统教练带自己分析不同。
看到比赛中队伍发挥不好的时候，所有人都在分析自己的问题，倒是没有出现相互推诿的情况。
总算沈书瑶和何悦涵没有在教练跟前再吵起来。
队伍又恢复了学半天，练半天的节奏，集训的紧张似乎褪去了。
可周芒的训练丝毫没有放松。
得益于这次全国U17取得的亚军成绩，虽然系统没有再开放其他功能，还是给了她多1个小时的加时训练室使用权限。
如此一来，她不必压缩自己的睡眠时间，就能无痛多练1小时。
周芒考虑了一下，还是保留了晚上的加练。
这样一来，她早上不用比队友起得更早，晚上队友们都各有各的活动，她加练也不会打扰大家休息，又保障了自己的睡眠时间。
一旦确定了计划，周芒就心无旁骛地执行起来。
想当核心进攻人可不是一件简单的事情。
最重要的是得分能力。
这次比赛，周芒发现她的进攻很多时候都不像自己想象的那么奏效。
规格越高的比赛，面对的对手只会越强，如果不能突破对手的拦防，就不算是一个合格的攻手，更不要说核心。
可要突破拦防，一味大力扣杀是不够的。
周芒知道，以自己的年龄和发育进度，很长一段时间都要面对身体素质更强的拦网选手，所以过分依赖高度和力量是不行的。
而且她的体能也是一个问题。
这次U17的决赛对她来说就非常吃力，很多时候她感觉自己的意识知道要怎么做更好，可是她的身体却做不到。
按照教练和队医的说法，她现阶段不能进行强度过大的体能训练。
那就只能提高现有体能的利用率，用更少的消耗换取更多的分数。
她需要更多元的进攻手法和路线，在节约体力的前提下，更快地发现对手的漏洞，然后，击破它！