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她心里暗忖。
按照这个速度，再泡四五日，应当能恢复两三成内力。
时间在静谧的水雾里缓缓流淌，约莫半个时辰，卫辞鸢感觉周身微微发热，经脉里的细碎刺痛渐渐退去，取而代之的是通体舒展的舒畅。
再往下泡，便隐隐有些头重脚轻、气血上浮，正是阿岚叮嘱过的虚不受补的临界点。
她不再贪恋暖意，扶着光滑的池壁缓缓站起身。温热的泉水顺着肩背滑落，滴入池中漾开细碎涟漪，肌肤被泉水浸得泛着浅淡的粉泽，连日奔波留下的浅淡疤痕淡了大半，整个人都透着几分舒展的生气。
卫辞鸢拿过石台上的棉帕，仔细擦干身上的水珠，换上备好的素色布裙，她抬手理了理微湿的鬓发，确认收拾妥当，才举着油灯缓步往洞口走去。
洞外的天光比进来时亮了不少，晨雾已经散了大半，山间的风裹着草木清香扑面而来，带着山间特有的清冽。
阿岚正坐在洞口旁的大石头上，手里揪着根草叶晃悠，时不时往洞口瞟一眼，满脸的惦记，听见脚步声，小姑娘立刻蹦了起来，快步迎上去，眼睛亮晶晶的。
“姐姐，你出来啦！”
“嗯。”
卫辞鸢微微颔首，语气里带着几分真切的赞许
“有劳你在这里守着了。”
“嗨，这有什么的！”
阿岚摆摆手，笑得眉眼弯弯
“爷爷还说等你泡完，让我带你回去先吃点东西补补气血，空腹泡泉最是耗人，走吧姐姐，我们回屋，灶上温着小米粥和药膳呢。”
两人并肩顺着山路往谷里走，晨风吹得人神清气爽。
沿路的药草沾着晨露，叶片舒展，长势喜人，卫辞鸢一边走，一边暗自感受着体内的状态——经脉确实通畅了不少，沉滞的气血活泛了许多，只是丹田气海依旧空荡，内力只有微不可察的一丝，聊胜于无。
回到暂住的木屋时，桌上果然摆着温热的粥点，阿岚把东西摆好，又叮嘱了几句忌口的话，便拎着空食盒先走了，说是中午再送药膳过来。
卫辞鸢刚坐下喝了半碗粥，院外便传来了沉稳的脚步声，伴随着拐杖点在石板路上的“笃笃”声，节奏平缓，由远及近。
她抬眸望向门口，便见木门被轻轻推开，老族长拄着拐杖走了进来，阿岩跟在身后，手里还捧着个青瓷药瓶，老人进屋先扫了眼她的气色，笑着点了点头
“看来泡完泉，精神头确实好了不少。”
“族长怎么亲自过来了。”
卫辞鸢放下粥碗，站起身微微欠身
“有什么事吩咐阿岚带句话便是，何必跑这一趟。”
“无妨，老头子我也正好走动走动。”
老族长摆了摆手，在桌旁的木椅上坐下，阿岩顺势将青瓷药瓶放在桌上，垂手立在一旁。老人抬眸看向卫辞鸢，脸上的笑意淡了些，多了几分郑重
“今天过来，是有几句话要特意叮嘱你。”
卫辞鸢坐回原位，神色平静
“族长请讲。”
“灵泉的效果你也感受到了，温养经脉、化开淤毒，确实有用。”
老族长缓缓开口，语气沉稳
“但老头子得跟你说句实在话——这只是缓解之法，算不得根治，你体内的冰火之毒，只是被泉水的药性暂时打散、压在了气海深处，并没有彻底拔除干净。”
“所以这几日，乃至往后一段时日，你都尽量不要随意动用内力。”
他顿了顿，语气严肃了几分
“运功越猛，气血翻涌得越厉害，压下去的毒素就越容易反弹扩散，一旦压不住了，轻则内力倒退，重回气海空空的境地；重则毒素侵入五脏六腑，伤及根本，其中分寸，你自己要拿捏好。”