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石铁蹲下来，把他的手臂往上抬，用手指点了点他的，“抬高一些，伸直了。”
到了下一个环节，折返跑。队伍被分成八组。
乐星宇，江淮，温叙白和贺今朝分到了一组。四个人从起跑线冲出去，脚踩在煤渣地上发出“嘎吱嘎吱”的声响。
乐星宇的爆发力好，前两趟一直领先，但他的转身慢，每次摸到标志桶折返的时候都要多绕小半步。
江淮的步频稳，转身利落，跑到第三趟的时候追平了，跑到第四趟的时候超了过去。
最后一段冲刺，温叙白和贺今朝咬着牙追上去，四个人的影子在夕阳里交替领先，最后几乎同时摸到终点线。
四个人弯着腰撑住膝盖，喘得说不出话。
乐星宇伸出手，江淮在他手心里拍了一下，声音很轻。温叙白和贺今朝互相对视了一下，笑了出来。
俯卧撑环节是石勇带着的，他先说标准：“下去的时候胸口贴地，起来的时候手臂伸直。”
他自己做了一遍示范，身体像一根尺子，从肩膀到脚踝绷成一条直线。
少年们跟着做。温以宁做到第十五个的时候手臂开始发抖，汗珠从鼻尖一颗一颗砸在地上，洇出小小的圆点。
第十六个，他的身体开始往下塌，腰部像一根被压弯的扁担。
第十七个，他的手肘往外撇了一下，石勇蹲下来，手掌垫在他腹部下方，“撑住，还有三个。”
温以宁咬着嘴唇，第十八下，身体几乎贴到地面，撑起来的时候手臂抖得像筛糠。
第十九下，他的脸涨得通红，眼睛紧紧闭着。
第二十下，撑起来之后他整个人趴在了地上，侧过脸大口喘气。旁边的裴之珩伸手把他扯起来，让他整个人靠着自己。
下午的匍匐前进训练在操场的另一侧。
地上铺着几块军绿色的垫子，垫子上方拉着铁丝网，高度刚好够一个人匍匐通过。
石勇先示范了一遍，身体贴住地面，手肘和膝盖交替用力，整个人像一条在浅水里游动的鱼，从铁丝网底下滑了过去。
夏阳第一个上。他的动作幅度太大，手肘撑得太高，后背几乎要顶到铁丝网。
石勇在旁边喊“压低”，他把身体往下压了压，背部蹭着垫子往前挪。
莱恩匍匐的时候膝盖用力过猛，整个人往前蹿了一截，然后停住，再蹿一截，再停住，像一只在旱地里学游泳的青蛙。
裴之珩的动作最标准，身体贴地，手肘和膝盖的配合流畅自然，从铁丝网底下滑过去的时候几乎没发出声音。
他钻出来之后拍了拍身上的土，回头看了一眼铁丝网，走到队伍后面排着去了。
拔河是当天的最后一个环节，输了的队伍有惩罚。
两边的队伍各拽住绳子的一头，石铁站在中间，手里拽着绳子的中间，哨子叼在嘴里。
江淮站在队伍最后面，把绳尾在腰上绕了一圈，两只手死死攥住。
哨声响起——
两边的身体同时往后仰，脚后跟蹬着跑道，鞋底和地面摩擦着往后滑。
江淮的脸涨得通红，脖子上的青筋鼓起来，绳子在他腰上勒出一道印子。
中间的红布条一会儿往左，一会儿往右，像一尾被两股水流同时拉扯的鱼。
林意铭站在队伍最前面，整个人几乎要躺在后面人的身上，两只手攥着绳子，指节泛白。
僵持了大约两分钟，红布条开始慢慢往左移，一寸，两寸，然后猛地滑了过去。
赢了的一方松开绳子瘫坐在地上，输了的一方也瘫坐在地上，两边都在喘气。
喘着喘着，江淮先笑了出来，笑声从喉咙里滚出来，带着粗重的喘息。对面的人也笑了。
石勇端着一个托盘走过来，上面放着两排切好的柠檬片和几杯墨绿色的苦瓜汁，让他们二选一。
输了的队伍有人捏起一片柠檬塞进嘴里，汁水从嘴角溢出来，酸得整张脸皱成一团。
王权的五官几乎挤到了一起，眼睛眯成两条缝。
旁边的周子衡端起苦瓜汁灌了一口，喉结上下滚了一下，然后整个人僵住了，像被人按下了暂停键，简直是难以吞咽。
赢的一方看到他们一脸痛苦都哈哈大笑起来，结尾就在他们的笑声结束。
片尾的下期预告只有短短三十秒——
围坐成一圈的人影，有人低着头在说话，有人伸手拍了拍旁边人的肩膀。
画面最后定格在林意铭的脸上，他的眼眶红红的，嘴唇微微张着，像是刚说完什么。
屏幕暗下去，一行字浮现出来：“明天17点，军训篇下。”
中篇播完不到半小时，评论区就翻了天。
@南蛮姑娘：他们拉歌那段我看了八遍，每一遍都笑到捶床。怎么能破成这样，关键是破了之后还在继续吼，嗓门一点没收，这心理素质我服。
@米兰的小甜酱：裴之珩卡在轮胎里那个画面我已经截图当头像了，有点萌了。他‘啵’一声出来的那个音效是谁配的，出来挨夸。
底下有人回复：裴之珩平时那么稳的一个人，结果在轮胎上翻了车。果然上帝给你开了门就会给你关扇窗，他的窗就是轮胎。
@温暖只给你：林意铭钻轮胎那段我反复看了五遍，那个回头确认自己成绩的小表情。
下巴扬起来又不好意思太明显的样子，我妈在旁边问我为什么对着屏幕露出怪笑。
@Dg钰-：没有人说莱恩吗？他匍匐前进的时候我笑到被邻居投诉。
什么叫像旱地青蛙，那就是旱地青蛙本蛙。他和裴之珩一个组真是对比惨烈，一个反面教材，一个教科书。
@飞天突脸大蟑螂：江淮向后转那个慢动作回放，他第七次刻意放慢结果晃了一下的样子。
让我想起我学车的时候离合总是抬太快。那种‘越想控制越控制不住’的感觉太真实了。
@饮尽茶思雨解：温以宁体能相对其他人是比较弱的，可是他每次训练都在坚持。做俯卧撑那段我看得手心出汗。
第二十下撑起来之后趴在地上的样子，裴之珩照顾他，看得我有点感动了。
夏阳出拳之前低头看自己手腕的动作，他确认了好几次才敢打出去。后来他不低头了，拳头打出去的时候手腕是平的。
这一段得真好，能看到一个人的进步是在什么时候发生的。
@讨厌阴雨天：周子衡喝苦瓜汁的表情就是我吃苦瓜的表情。
底下有人回复他：还有他们吃柠檬的表情，太好笑了，贴吧里已经有人把他们“痛苦”的表情做成表情包了。
有人开始期待下期。“预告里大家围在一起那个画面，林意铭眼眶红红的，是不是谈心环节？”
@蓝色雨：我猜是。他们围坐在一起，肯定要说心里话了。军训第四五天最容易破防，身体累到极限的时候情绪就绷不住了。
@意有铭响：希望小铭别哭的，我会心疼的。明天下午五点，不见不散。
也有人注意到了一些很小的细节。“裴之珩等温以宁的时候手里多拿了一瓶水，字幕没有特意强调，但明显就是帮伙伴拿的，好贴心。”
@只为淮淮：江淮把绳尾缠在自己腰上的那个动作，他站在最后面，他自己缠上了绳子，拔河的时候绳子在他腰上勒出的那道印子，我看着都疼。
@瓶行线：王权喝完柠檬汁之后牙齿上全是柠檬纤维，他咧嘴笑的时候镜头拍到了，他自己还不知道。这孩子太实诚了，别人都是抿一下，他是真咬。
评论区往下翻了十几页，没有一条在吵架。
所有人都在分享自己看到的细节，分享那些让自己笑出声或者鼻子一酸的瞬间。
偶尔有人问“明天几点来着”，底下齐刷刷地回“17点”。
草莓TV的后台数据显示，中篇上线后两小时，播放量突破了二十万。
俞沁园看着屏幕上那个还在往上跳的数字，靠在椅背上，端起已经凉透的茶喝了一口。
小钟从工位上探过头来：“老大，明天服务器的带宽要不要再加？”
“加！”