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苏清薇迈着轻盈的步伐走到了空地的中央,月光如水洒在她身上,将她的影子拉得长长的,宛如一幅水墨画。她站定后,环顾四周,然后微笑着对众人说道:“今天,我先来教你们站马步。可别小看这个简单的姿势,它可是很有讲究的。只有站得稳了,以后遇到事情时才不容易被推倒。”
说罢,苏清薇亲自示范起来。只见她双腿分开,与肩同宽,膝盖慢慢弯曲,就像扎根在土地里的桩子一样稳稳当当。她的腰背挺直如松,双手平举在胸前,掌心向下,整个身体保持着一种平衡而稳定的状态。
“看好了,就这样。”苏清薇的声音清晰而有力,“腿要像扎在地里的桩子一样,稳稳当当的,不能晃动;腰别塌下去,要挺直;胸口也别闷着气,要自然地呼吸。”
众人纷纷效仿着苏清薇的动作,一时间,空地上出现了一片歪歪扭扭的“桩子”。有的腿分得太开,有的膝盖弯曲过度,有的则是双手举得太高或太低,各种姿势让人忍俊不禁。
苏志青的腿抖得像筛糠一样,嘴里还不停地嘟囔着:“这比扛两袋麦子还累啊!”一旁的郑南站得太急,一个没站稳,差点一屁股坐到地上,幸好被郑北眼疾手快地伸手拉了一把,这才避免了出丑。兄弟俩对视一眼,都忍不住笑了起来,还互相挤了挤眼睛。
苏清瑶踮着脚,偷偷往姐姐那边瞄,想把姿势摆得更标准些,结果重心一歪,踉跄着差点撞到旁边的槐花。苏清薇眼疾手快,伸手扶了他一把,在他胳膊上拍了一下:“站稳了!心思别乱飞,不然练到天黑也是白搭。”
苏清瑶吐了吐舌头,赶紧调整姿势,小脸憋得通红。胡小虎站在他旁边,倒是学得有模有样,只是额头上很快就渗出了汗珠,顺着脸颊往下淌,滴在尘土里,洇出一小片深色的印记。
“草花姐,你看我这样对不对?”槐花拉了拉草花的袖子,小声问。她站得笔直,膝盖却没弯下去多少,像只受惊的小鹿。草花比她镇定些,虽然腿也在抖,却努力模仿着苏清薇的样子,闻言仔细看了看,帮她把膝盖往下压了压:“再弯点,对,就这样。”
苏清薇慢慢走过去,挨个纠正姿势。走到小根子身边时,看他肩膀耸得像只鹌鹑,伸手在他背上拍了一下:“沉肩!你这是要展翅高飞啊?”
周围顿时响起一阵哄笑,小根子的脸腾地红了,赶紧把肩膀往下压,嘴里嘿嘿地笑。走到李石头身边,见他蹲得太低,几乎要坐到地上,伸手把他往上提了提:“腿再直点,别跟蹲茅厕似的。”
李石头“嗷”了一声,慌忙调整,逗得旁边的人又笑起来。他挠了挠头,不好意思地咧开嘴,露出两排白牙。
站了约莫一炷香的功夫,苏清薇喊停时,众人几乎都瘫在了地上。苏志清直接四仰八叉地躺着,大口大口地喘气,胸口起伏得像风箱。郑南郑北靠在一起,互相捶着腿,嘴里“哎哟哎哟”地叫。
“这才刚开始呢。”苏清薇看着他们笑。