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第408章 疯疯癫癫的热芭!割肉减肥?(2 / 2)

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几分钟过后,热芭才缓缓睁开眼睛,眼神涣散,额头上全是冷汗,嘴唇干得起皮。

“我……我怎么躺地上了?”她还有点懵。

随组医生简单做完检查,脸色严肃:“严重低血糖,过度节食,体能透支。再这么折腾,不光会晕倒,后续心脏、内分泌都会出大问题,绝对不能再这样极端减脂。”

医生的话清清楚楚落在所有人耳朵里。

回到休息棚,热芭半靠在椅子上,喝着葡萄糖水,心里还惦记着拍戏。

“哎呀,丢死人了,居然直接晕过去了。”热芭有点不好意思,揉着太阳穴,“都怪今天太阳太大,跟减肥没关系,我再坚持坚持,还差几斤就达标了。”

听到这话,旁边的赵莉颖一下子就急了:“还坚持!都直接晕倒在片场了,你还要怎么样?拍戏重要,命就不重要吗?”

这下热芭也耷拉下脑袋,委屈巴巴,眼眶微微泛红,伸手拉住江傲的胳膊,声音软软的。

“江傲,我就是想把这个角色演好嘛。我不想观众看剧的时候,只记得我长得好看,我想让大家记住这个苦难女人的故事。别的演员为角色都可以减重,为什么我不行。”

她不是爱美追求瘦,是打心底里对表演有执念,想交出一份足够对得起剧本的答卷,只是选了最伤害身体的笨办法。

看着她委屈的模样,江傲也没有厉声呵斥。

他太了解热芭的性子,活泼疯疯癫癫,骨子里却特别要强,硬骂只会让她心里更加憋屈。

江傲蹲下来,平视着坐在椅子上的热芭,语气平静。

“想要贴合角色没有错,但不代表要拿自己身体去换。角色是作品,你的身体是本钱,本钱垮掉,再好的角色你也演不了。”

“极端节食掉下去的体重,大部分是水分和肌肉,不是纯粹减脂。人虚掉之后,你的眼神、神态反而会垮掉,根本演不出人物的韧劲,只会演出来一副病恹恹随时要倒的样子,反而和人物人设相悖。”

这番话说到点子上,热芭眨眨眼睛,愣在原地,之前她从来没有想过这一层。

高媛媛坐到一旁,柔声补充,她平时对养生调理很有经验。

“想要瘦,不是饿肚子。饿出来的瘦是虚瘦,气色会垮,皮肤变差,情绪也容易暴躁。我们可以搭配合理的膳食,高蛋白,少碳水,再配上科学的运动,慢慢往下调体重,既能塑形,又不伤身子。”

一众女神也纷纷围过来,七嘴八舌出主意。

刘天仙分享自己拍戏控体重的饮食方案,赵莉颖跟她说哪些食物饱腹感强热量低,张紫枫拿来小本子,一条条记下注意事项。

古力娜扎笑着吐槽:“你再这么饿下去,戏还没拍完,我们就要天天守着你防止你晕倒了。”

热芭看着身边所有人一脸担心自己的模样,心里那股倔强的劲儿慢慢卸下来,鼻尖微微发酸。

“我……我就是太想演好了。”

“想演好我们都懂,但不能用自残的方式。”江傲伸手揉了揉她的头发,“我已经让营养师专门给你定制一套拍戏期间的饮食运动方案,一日三餐搭配好,该吃的营养一点不少,配合适度训练,稳步达到角色需要的体态。以后不许再黄瓜配硬扛那一套。”

“而且,接下来片场所有人,轮流监督你吃饭。谁看见你只啃黄瓜,直接向我打小报告。”

热芭听到还要被集体监督吃饭,忍不住“啊”了一声,哭笑不得。

“还要监视我吃饭啊,那也太尴尬了!”

“尴尬总比你直接晕倒在拍戏现场要好。”杨蜜抱着胳膊,半开玩笑半认真,“下次再敢正餐不吃,我们直接把饭喂到你嘴边。”

看着一屋子人都在为自己操心,热芭心里又暖又愧疚,终于重重点头。

“好吧好吧,我听你们的,不再瞎节食割肉减肥了。好好吃饭,好好运动。”

说完,她拿起桌上温热的营养餐,乖乖拿起勺子,一口一口吃了起来。

阳光透过休息棚的布帘洒进来。热芭一边吃饭,还时不时抬起脑袋,偷偷瞄一眼众人,那副样子,像个做错事被集体教育的大孩子。

江傲看着她的模样,心里清楚,热芭这份对待表演的热忱很难得,但一定要引导她用健康的方式去追逐角色。