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第四位是何思瑶，32岁，中式养生调理师。
身高一米六零，乌黑的长发挽成低发髻，身上带着淡淡的艾草香气。
自幼学习推拿艾灸经络调理，手法沉稳娴熟，擅长传统经络养护、艾灸、拔罐，兼顾日常疲劳恢复。
第五位是夏清颜，29岁，专职瑜伽教练。
身高一米七二，身形舒展修长，体态优雅，典型的黑长直，气质安静柔和。
主修哈他瑜伽以及流瑜伽，主要任务是拉伸放松，改善神经紧绷，缓解长期高压工作带来的失眠焦虑，负责每日的舒缓训练。
第六位是周琳，25岁，健康行程助理。
一米五八，齐肩短发，清爽干练。
做事细心，负责整理每天的训练日志，记录血压心率睡眠等各项身体指标。
后续王泽外出出差，由她统一协调各位教练的随行安排，跟进整套康养计划，同时整理所有体检报告。
外聘的兼职保健女医生张慧也已经到场。
她是三甲医院内分泌科的副主任医师，今天专门过来负责初次全套体检。
所有人到齐之后，简单互相做了自我介绍。
张慧开口跟王泽说明今天的安排。
“王先生，咱们初次建档，需要先做基础筛查，今天会抽血化验、留取尿液样本。
除肝肾功能、血糖血脂之外，我们也会重点查看你的性激素六项水平。
根据激素结果，结合后续问诊，综合评估你的精神以及生理状态，判断有没有性瘾方面的倾向。
后续我们才好给你敲定整套日常锻炼康养方案。”
王泽点点头，便坦然同意。
先是完成抽血、留尿，接着做血压、静息心率、基础体态检查。
等待化验结果的空档，六位教练坐在一起，先初步沟通后续每日训练规划。
综合评估之后，团队给出初步的日常锻炼时长：
工作日每天总运动康养时间控制在2.5到3小时。
早上7点到8点40分，先有氧慢跑或者间歇力量训练，由体能教练林芮主导。
午休过后，15点到16点10分，瑜伽拉伸放松，夏清颜负责瑜伽课程。
晚上如果当天工作熬夜比较厉害，则取消高强度力量，改为40到60分钟康复理疗以及经络养护。
如果是休息日时间充裕，每日总运动时长最多可以到3.5小时，可以安排长距离慢跑。
不会一味堆高强度训练，会兼顾恢复。
毕竟王泽还要花大量时间处理公司事务，不可能一整天全部拿来健身。
大约两个小时之后，验血验尿报告全部出来。
张慧拿着一叠报告单，认真看过各项指标，又简单问诊，询问王泽睡眠情况、欲望频率、自我精神感受。
“从化验结果来看，您的睾酮水平确实远高于普通同龄男性，精力旺盛是生理基础。
但是综合问诊，并没有出现无法自控、失控的强迫性行为，不属于性瘾。
只是本身激素分泌旺盛，后续康养方案里面，会适当增加大强度有氧以及耐力训练，帮助消耗多余精力。
饮食上也会做相应的调整。”
此时王泽心里有些疑惑的想:为什么，要消耗我多余的精力。