第149章 你管這叫熱身?(2 / 2)

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石墨看他這樣子深吸了一口氣,他知道孫浩這倆人是刺頭,在他們那邊單位剛升了上尉。

他沉默了幾秒,然後擡起手,指了指孫浩,又指了指許三江。

“你們兩個,自己把人家衣服洗了,然後操場十圈。跑不完不準睡覺。”

孫浩猛地擡頭,嘴唇動了一下,想說什麽。

石墨看了他一眼,那一眼像一把刀,把他到嘴邊的話直接削掉了。

然後又看向金毛,“你,五圈。”

金毛對這個結果還算滿意,也沒再這兒多待,直接朝操場跑去。

孫浩和許三江兩人咽下不服氣,心不甘情不願的去洗衣服。

石墨又看了兩人幾眼,這才出去,到門口和聞冉竹對視一眼,沒說話。

……

次日,剛淩晨四點,集合哨聲就響了。

所有人都緊張而迅速的往外跑。

昨晚被罰跑十圈的孫浩從床上彈起來的時候腿軟了一下,膝蓋磕在床沿上,疼得他嘶了一聲,咬着牙把作訓服往身上套。

許三江比他快,已經在系鞋帶了,手指還在抖,系了兩遍才系緊。

操場上燈全亮了,白熾燈把整個操場照得慘白。

石墨站在方陣前面,手裏掐着秒表。

方陣裏,有人眼睛都沒完全睜開。

石墨只看了他們一眼,沒有訓話,沒有報時間,沒有說任何多餘的話。

他把秒表往口袋裏一塞,轉身面朝操場邊緣那排灰色的平房,擡起手,指向庫房。

“負重包,二十公斤五公裏。兩分鐘,出發。”

二十公斤?

所有人聽到這個數字的時候都愣了一下,居然比昨天輕。

但他們沒敢多停留,趕緊去拿負重包。

聞冉竹、金毛、陸辭舟和沈放四人依舊保持在最前面的速度。

今天的越野不是比賽,所以聞冉竹沒有跑得很快,只是勻速前進。

但她的勻速前進其他人也跟不上,只有他們仨人勉強咬在後面。

姜禾原本還想跟着聞冉竹跑,但發現根本跟不上,也漸漸放棄了,保持自己的節奏。

孫浩和許三江兩人昨天晚上沒睡好,還跑了十圈,而且還沒吃飯。

現在體力透支的腿都在發軟,全靠意志力撐着,現在已經到了隊伍末尾。

偏石墨還騎着一輛軍摩在後面攆着他們,根本不給他們一絲喘息的機會。

跑完回去簡單休整吃飯。

金毛坐在聞冉竹對面,嘴裏塞滿了饅頭,腮幫子鼓得像倉鼠。

他嚼了幾下咽下去,又喝了一口粥,然後看着聞冉竹,含糊不清地說了一句:“老大,你今天早上跑好慢。”

聞冉竹正在喝粥,沒擡頭。

“熱身。”

“熱身也慢,”金毛又掰了一個饅頭,“我都差點跟上你了。”

聞冉竹喝完最後一口粥,放下碗,拿起一個雞蛋在桌上磕了一下,開始剝殼。

“哦。”

陸辭舟坐在旁邊,吃得很慢。

他聽着兩人的對話,今天早上五公裏,二十公斤,她跑了二十分鐘。

勻速,沒有加速,沒有沖刺,就是勻速。

二十分鐘跑五公裏,每公裏四分鐘的配速,在平路上不算快,但在山地裏,在熱身跑裏,這個速度意味着她的身體根本沒有進入工作狀态!