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第二天天还没亮，秦川从膳食大陆回来，满血复活。
营地里，没人知道这个小插曲。
按照计划，今天是全民瑜伽日。
早上吃完饭，苏玉冰就开始布置活动室。
她把所有的瑜伽垫铺好，一共九张，排成三排。
“今天所有人都要参加，包括川哥。”苏玉冰站在活动室门口，双手叉腰，语气不容置疑。
“我也要？”秦川指了指自己。
“对。你上次不是说要跟我学吗？今天正好。”
秦川想起了上次在活动室里发生的事情，嘴角抽了一下。
“行吧。”
大家换好衣服，陆续走进了活动室。
沈蜜蜜穿着纯黑色的瑜伽套装，紧身裤把她那双笔直的长腿包裹得严严实实。
北川惠子选了褐色的，前凸后翘的身材在紧身衣物下曲线毕露。米娜穿的也是黑色，但她的身材跟沈蜜蜜完全不同，小蛮腰和翘臀的比例夸张得像是精修过的。
柳颜穿了灰色的，知性优雅，但那紧贴身体的面料根本遮不住她傲人的上围，反而增添了一种禁欲系的反差。慕容娜娜也是黑色，挺拔飒爽，充满力量感。
林诗诗穿了黑色配灰色，保守但合身，身材苗条，腰细腿长。
秦川穿了一件普通的棉布短袖和短裤，站在最后一排。
苏玉冰站在最前面，面对着大家。她穿着那套黑色瑜伽服，高腰裤紧紧包裹着下半身，短款运动背心露出一截平坦白皙的腰腹。
“好了，今天是正式的瑜伽课。从基础开始，大家跟着我的动作来。”
苏玉冰的教学很专业。她先带大家做了十分钟的热身，然后开始教基础体式。
“山式站立。双脚并拢，身体保持一条直线，肩膀放松，感受呼吸。”
八个人学着她的样子站好。
“好，下一个。前屈式。吸气，双手举过头顶。呼气，身体从髋部折叠向前，双手触地。”
沈蜜蜜弯下腰，手指离地面还有十几公分，怎么也够不着。
“蜜蜜，膝盖可以微微弯曲，不要硬撑。”苏玉冰走过来指导。
“我尽力了！我的韧带不允许！”沈蜜蜜龇牙咧嘴。
北川惠子轻松地把手掌贴在了地面上，身体折叠得像一把尺子。
“惠子你的柔韧性真好。”苏玉冰赞了一句。
“嘿嘿，我从小就软。”
秦川站在后排，跟着做动作。他的力量和速度远超常人，但柔韧性就一般了。前屈式的时候，手指勉强碰到了脚背。
苏玉冰走到他身后，伸手按住了他的后背。
“川哥，你的后背太紧了。放松，让重力带着你往下走。”
她的手掌贴在秦川的后背上，温热的触感透过薄薄的棉布传过来。秦川能闻到她身上淡淡的汗味，混着某种花香味的沐浴露。
“好了，起来。下一个动作。”
苏玉冰松开手，走回了前面。
接下来是下犬式、眼镜蛇式、战士一式、战士二式，一个接一个。
到了鸽子式的时候，难度上来了。
“右腿弯曲放在身前，左腿向后伸直，上身挺直，双手举过头顶。”
苏玉冰做示范的时候，整个人的身体线条拉到了极致。
从举起的双臂到挺直的腰背，再到向后伸展的长腿，形成了一条优美的弧线。黑色瑜伽裤紧紧贴着她的臀部和大腿，每一块肌肉的发力都清晰可见。
秦川在后面看着，喉结动了一下。
沈蜜蜜试了两次都没成功，最后干脆趴在垫子上不动了。
“我放弃了。我的腿不是这么长的。”
“蜜蜜你的腿明明很长。”北川惠子在旁边说。
“长是长，但不会拐弯啊！”
大家笑了起来。
一堂课上了将近一个半小时。到最后的放松环节，所有人都躺在垫子上，大汗淋漓。
“闭上眼睛，感受呼吸。让身体完全放松下来。”苏玉冰的声音变得很轻很柔，像是在催眠。