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几分钟后,活动室里。
苏玉冰已经铺好了几张瑜伽垫,自己则盘腿坐在最前面的一张垫子上,闭目养神,等待着她的“学生”们。
门被推开了。
沈蜜蜜第一个冲了进来。
她已经换上了一身纯黑色的瑜伽服。黑色的面料将她原本就白皙的皮肤衬托得更加雪白。紧身的裤子包裹着她那双笔直修长的美腿,将她作为美食博主、时常需要站立工作而锻炼出的匀称腿部线条完美地展现了出来。
“苏老师,我来啦!你看我这身怎么样?”她兴奋地在苏玉冰面前转了一圈。
“很适合你。”苏玉冰睁开眼,微笑着点了点头。
紧接着,北川惠子、柳颜和慕容娜娜也陆续走了进来。
北川惠子选择了一套褐色的,这个颜色非常考验身材和肤色,但穿在她身上却显得格外性感。
她那前凸后翘的火辣身材在紧身衣物的包裹下,曲线毕露,充满了健康的野性美。
柳颜则选了高级的灰色。
灰色的上衣和裤子让她整个人看起来知性而优雅,同时,那紧贴身体的面料也无法掩盖她那傲人的上围和丰腴的身材,反而增添了一种禁欲系的反差美。
慕容娜娜和沈蜜蜜一样,选择了经典的黑色。
但和沈蜜蜜的活泼不同,黑色穿在她身上,更凸显出她那种军人般挺拔飒爽的气质。
她的身材不像其他人那样曲线玲珑,但却充满了力量感,每一寸肌肉都恰到好处。
四个风格迥异的绝色美女,穿着同款不同色的崭新瑜伽服,齐刷刷地站在一起,这画面,足以让任何一个男人血脉贲张。
“好了,人都到齐了。”苏玉冰站起身,拍了拍手,瞬间进入了专业瑜伽老师的状态,“今天我们是第一节课,先从最基础的呼吸和拉伸开始。大家跟着我的动作来。”
她站在最前面,开始做起了示范。
“首先,山式站立,双脚并拢,身体保持一条直线,感受呼吸……”
四个女孩学着她的样子,在各自的瑜伽垫上站好。
然而,瑜伽这项运动,看似简单,实则对身体的柔韧性和控制力要求极高。
沈蜜蜜平时虽然也运动,但大多是跑步之类的有氧,身体的柔韧性最差。
一个简单的下犬式,别人都能将脚后跟稳稳地踩在地上,背部挺直,只有她,龇牙咧嘴,脚后跟翘得老高,整个身体僵硬得像一块木板。
“蜜蜜,放松,臀部向上顶,感觉你的脊柱在被一节一节地拉开。”苏玉冰走到她身边,伸手帮她调整姿势。
相比之下,柳颜和慕容娜娜的身体素质要好得多,动作虽然不算特别标准,但也能做得有模有样。
而最让苏玉冰惊讶的,是北川惠子。
这个岛国女孩的身体柔韧性好得惊人,几乎每一个动作都能轻松完成,甚至比她这个专业的瑜伽老师还要标准几分。
一堂瑜伽课,就在这种夹杂着汗水、喘息和欢笑的氛围中进行着。