第190章 瑜伽老师的课程(1 / 2)

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活动教室里,苏玉冰正跪在一张灰色的瑜伽垫上。

她的双腿并拢,膝盖着地,上半身微微前倾,两只纤细但充满力量的手臂紧紧握着一个健腹轮的把手。

她背对着门口的方向,每一次用力,健腹轮都带着她的身体向前滚动,直到整个上半身几乎与地面平行,然后再依靠腹部的力量,缓缓将身体收回。

这个动作对核心力量的要求极高,而苏玉冰做起来却显得游刃有余。

汗水早已浸湿了她的全身。

那件灰白色的半身瑜伽上衣紧紧地贴在她的后背上,勾勒出紧致而流畅的肌肉线条。

汗水顺着她的脊柱沟滑落,被下半身那条灰白色的瑜伽裤吸收。

那条瑜伽裤的布料被汗水浸透,紧紧包裹着她挺翘丰满的臀部和修长的大腿。

在大腿外侧,布料因为长期的拉伸和摩擦,破了几个小洞。

苏玉冰似乎还很有情趣地,将这些破洞修剪成了几个大小不一的爱心形状,随着她的动作,白皙的肌肤在破洞下若隐若现,平添了几分说不出的风情。

然而,最让秦川口干舌燥的,是那磨盘正中间的位置。

那里汗水浸得最透,那里的颜色明显比周围要深上一圈,布料紧紧地贴合着,将鱼包的轮廓清晰地勾勒了出来,随着她身体的起伏而若隐若现。

“七十八、七十九、八十……”

苏玉冰一边做着动作,一边用微弱的气声数着数。她的呼吸有些急促,但节奏很稳。

秦川暗自咂舌。他知道,即便是这种半跪姿的健腹轮运动,普通人能做二十个就已经很了不起了。

苏玉冰竟然能一口气做到八十个,这核心力量简直堪比专业的运动员。

“难怪身材还能保持得这么好,原来都下在这种看不见的功夫里了……”秦川的目光不受控制地,盯着那片随着动作起伏的深色轮廓,喉结不自觉地上下滚动了一下。

为了避免被发现的尴尬,秦川悄悄地退后两步,将门轻轻关上,然后抬手敲了敲门。

咚咚!

“请进。”

秦川这才提着木桶,推门走了进去,脸上装出一副若无其事的样子。

此时,苏玉冰已经从瑜伽垫上站了起来。

她转过身,看到是秦川,脸上闪过一丝意外。

苏玉冰浑身湿漉漉的,汗水顺着她精致的锁骨和饱满的胸前弧线滑落,整个人就像一颗刚从水里捞出来的水蜜桃,散发着一股湿润而甜腻的诱人气息。

“川哥,你是不是走错了?淋浴室在那边。”苏玉冰用挂在脖子上的毛巾擦了擦脸上的汗。

秦川随手关上门,将木桶放在地上,笑着说道:“没走错。柳颜和娜娜在里面,洗了好久了,估计还要一会儿。我在这儿等得无聊,就过来转转,没想到,这个点,你都在健身呢。”

“最近营地里也没什么我能帮上忙的重活,你那边搞的那些高科技,我更是两眼一抹黑。”苏玉冰撩了一下被汗水粘在脸颊上的发丝,语气里带着一丝自嘲,“再不抓紧时间锻炼锻炼,恐怕用不了多久,身材就要走样,变成一个没用的胖子了。”

秦川的目光在她那凹凸有致的身体曲线上扫过,由衷地赞叹道:“就你这身材,还怕走样?你这是在练习腹肌?”

“是啊。”

“我也想学学,老师能教教我吗?”秦川半开玩笑地说道。

苏玉冰听到秦川喊她【苏老师】,噗嗤一声笑了出来,胸前那两团饱满随着她的笑声微微颤动。

“你那么强壮,还需要我教?川哥你可真会开玩笑。”

“此言差矣。”秦川一本正经地说道,“力量是力量,姿势是姿势。你是专业的瑜伽老师,动作标准又优美,我这是真心想向你请教。”

听到秦川如此真诚的夸赞,苏玉冰心里很是受用。

她脸上的笑容更盛了,妩媚地白了秦川一眼:“行吧,既然川哥你都这么说了,我要是再藏着掖着,倒显得小气了。那边还有瑜伽垫和健腹轮,你就在我旁边,我教你。”

“好嘞!”秦川爽快地应了一声,放下洗漱用品,走到苏玉冰的左后方,铺开了另一张瑜伽垫。

苏玉冰重新跪在垫子上,开始为秦川讲解动作要领。

秦川也学着她的样子跪下,但他的心思却有些飘忽。

他的眼睛总是不自觉地往苏玉冰身上瞟,尤其是在她向前推出健腹轮,身体压低的时候,目光总会不受控制地落在那片被汗水浸湿的深色轮廓上。

几个来回之后,苏玉冰终于发现了不对劲。

她停下动作,回头看向秦川,眼神里带着一丝戏谑:“川哥,你的眼睛往哪里看呢?”