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他翻到书的中段。
破译出来的文字，逐字浮现在笔记本的空白处:
“在黄金之道与燃血之道之间，存在一片广阔的中间地带。
并非每个修行者都甘心走那两条极端的路。
一条过於温吞，和病人的例行疗养差不多；
另一条过於炽烈，反复挑战死神的忍耐极限。
有人不满足於此，於是去寻找别的呼吸方式。
这些方式不止一种。
它们散落在各大传统深处，被各自的师门以不同的名字保管着。
有的偏向锻造，有的偏向潜行，有的则能让你身化自然。
但读到这一段的人，请暂且放下手中的笔。
因为这些呼吸法全部是进阶法门。
它们不能单独存在，必须建立在入门呼吸法之上。
第二层楼必须有第一层支撑，新入者即便得到这些法门的全文，也无法施行。
原因很简单，他体内的以太尚未真正固定下来，所谓的‘微循环’还只是一座未完工的房子。
再精密的图纸，也需要先有承重的墙。
只有当一名修行者迈过新入者门槛，成为从业者，他体内的以太循环才会真正稳固。
署名烙下，他才有资格脱去旧法，换上新法。
不要急，门後面的东西，要门里面的人才能用。”
“进阶呼吸法。”李察默念了一下这个词。
不是现在能碰的东西，但却展示了新的选择。
从业者之後，他不必在“黄金之道走到底，一直当个温吞的读书人”和“直接切换到燃血之道（这个更不可能）”之间选。
或许还有深渊之道，但且不说其中的危险，他也根本无门可入。
现在自己知道到了从业者阶段，有更适合他的路，这就够了。
他把书合上，塞回原位。
回到家里，李察靠着窗户，把接下来的计划重新捋了一遍。
燃血之道，他暂时碰不了。
先不说冰水憋息和肌肉抽打，疗愈能不能修，他现在也没时间和场地去做这些事情。
家里不行，学校里更不可能。
如果被人看到他赤裸上身被抽得满身红痕，那画面……
但燃血之道里某些底层逻辑，他可以选择性嚐试。
比如锻炼到力竭，让肌肉纤维出现微撕裂，让疗愈接管恢复。
赫顿先生说过“学者也需要用拳头来保护自己的书桌。”
以後总会有出任务的机会，他不能把希望全寄托在猎手护卫身上。
从明天起，他可以先开始进行一些锻炼，循序渐进。
………………
格林伍德的体育课每周两节，李察以前对体育课态度是能躲就躲，实在躲不了就当他的人形路障。
但现在他开始认真参与了。
体育课提供了一个合法的、不需要解释的锻炼场景。
在家附近的矿渣巷跑步只能做最基础的体能训练，器材和场地都受限。
学校操场虽然简陋，但至少有跑道、有单杠、有沙坑。
周二下午体育课，体育老师带着全班在操场上跑了一千米热身。
李察跑完一千米的时候，排在全班中游偏上位置。
三个月前他连四百米都跑不完，现在一千米跑下来虽然喘，但没有要死要活的感觉。
体育老师吹了声哨子，让大家自由活动。
大部分男生涌向足球场，几个不爱踢球的散落在操场边缘闲聊。
李察没去踢球，走到操场角落的单杠前面。
他跳起来抓住杠子，试着做引体向上。
当然跳上去那个不算，他要测试自己得用纯硬拉。
第一个，很顺利拉上去了，下巴过杠。
第三个，手臂在发抖，但还是拉上去了。
第五个……没拉上去。
他挂在杠子上晃了两下，松手跳下来。
纯硬拉不借助腰力，引体向上其实还挺难的。
四个，也算过得去吧。
引体向上对上半身力量要求很高，他目前训练重心一直在下肢，上半身力量是短板中的短板。
他在单杠下站了一会儿，又跳上去试了一次。
这次只拉了三个半，第四个卡在一半的位置上不去了。
“嘿，威廉姆斯！”
沃伦从足球场那边跑过来，球衣上沾满了草屑。
“你在练引体向上？”
“试试。”
沃伦看了看单杠，又看了看李察。
“你以前不是连一个都拉不上去吗？”
“现在能拉四个了。”
“四个？”沃伦有些惊讶：“四个确实比零个强……”
“总得有个开始。”
沃伦想了想，觉得这话没毛病。
“你要想练力量的话，学校有个格斗社团，你知道吧？”
“格斗社团？”
“对，在体育馆，每天下午都有集体活动。”
沃伦用球衣擦了擦脸上的汗。
“社团里有几个高年级挺猛的，有个从军校转学过来的。
我上次和他玩了玩，还没反应过来脸上就挨了两拳。”
“他们有训练器材吗？”
“有，沙袋、哑铃、杠铃什麽的都有，虽然都是旧的，但能用。”
沃伦歪了歪头：“你想去？”
“想看看。”
“那我带你去呗，我认识社团的负责人，人还行，就是脾气有点冲。”