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“嘿嘿，正想着蹭蹭饭嘛。”
李芊芊蹦跳进来，双手搭上林河肩膀，“老哥，把阮姐姐照顾挺好嘛。”
林河无奈，“别话里有话啊，她今天是练到晕过去了，才会躺在床上的。”
“呃，这么拼？”李芊芊咂舌，连忙朝阮岑竖大拇指，“阮姐姐，好努力！”
“主要还是林哥哥照顾我.……”
“晚饭好啦～”屋外又传来白心涟的娇柔奶音。
林河拍拍腿站起来：“走，吃饭去。”
他又特意看了看阮岑，见她下床动作挺利索，不由点点头。
有丹药和华露的力量共同调养，恢复确实快。
……
晚餐后一个小时。
李芊芊正和阮岑聊最近几本漫画的剧情。
林河则单独跟苏华露商量了一下晚上的安排。
“行。”
听完之后，苏华露答应地也很爽快。
两人各自进屋换了衣服出来，互相一看。
林河笑了，“不错啊，挺适合你。”
苏华露穿着清爽靓丽的运动装，璀璨金发梳成单马尾，显颇有青春活力。
“哼。”她只是轻轻一瞥，便迈开修长白皙的美腿，率先走向后院。
林河活动了下筋骨，笑着跟上去。
“诶？”
李芊芊看见两人过来，疑惑道：“哥，华露姐，你们怎么都穿成这样.……”
“鉴于现在有位身体比较虚的小姑娘，我和华露商量了一下。”
林河递过去两套夏季运动服，“晚上抽点时间练练基础体能，把身体练结实了，对你们都有好处。”
李芊芊歪头道，“不直接上实战课吗？”
“实战太多，心神负担太大。”林河笑了笑，“晚上锻炼把强度放低点，不用那么激烈。”
李芊芊和阮岑对视一眼，都点点头。
“林哥哥，那要怎么练？”
“很简单。”林河打了个响指，“负重夜跑。”
苏华露在旁边活动着手臂，淡定道：“我会给你们各自施加不同倍数的重力术。能跑多少，量力而行。”
白心涟从走廊那边走过来，笑盈盈地晃晃手里的饮料：“我来当小助手，累了渴了喊我一声就行～”
“.……好！”
李芊芊和阮岑都正色起身，赶忙回屋换好了运动服。
一看她们出来，林河调侃道：“小岑，你看着还挺高兴？”
“嗯。”阮岑小脸微红，“这还是我第一次上体育课。”
“你……噢。”林河拍拍额头。
这孩子从小身体就不好，确实没法在体育课上蹦蹦跳跳。
想来也没哪个老师敢逼着她运动。
苏华露抚了抚发辫，淡淡回眸一瞥，“我在前面带路，林河在后面督促你们，明白了？”
“华露姐，你放心。”李芊芊斗志昂扬。
阮岑也默默点头，暗自铆着一股劲。
至少……至少不能落后芊芊妹妹太多……
“开始。”苏华露率先跑出去。
李芊芊和阮岑都赶忙跟上。
刚跑出一段，两人就觉身体一沉，显然是被施加了重力术。
林河慢悠悠跟在最后。
这种程度的锻炼对他来说太简单了，权当饭后活动。
他主要还是看着两个丫头，免她们受伤.……嗯？
林河眼神一动，表情变有些古怪。
只见跑在前面的阮岑轻声喘着气，胸前一对巨兔正不断上下蹦跳，抖好像快要把运动服撑爆开。
……这丫头，从小负重前行，也真是过辛苦。