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统一完,孙贼并没有停下,而是把目光缓缓扫过测试圈内四人,
目光到第一个人身上时,他稍稍一顿。
戚嫣然站在他身侧,轻声提醒,
“他叫周猛。”
孙贼微微颔首,看向周猛开口,
“先你,从刚才你的攻击能看的出来,你的长处非常突出,敢冲敢打,起手爆发力足,启动速度快,没有畏缩心理,一上手就愿意把力量放出来,这种进攻魄力在实战里很珍贵,很多人到了对抗场景先就怯了三分。
但你的问题也是最直观的,你习惯把所有劲一股脑堆在招式击出的一瞬间,拳或者掌打到点之后,没有回带收束的意识,硬顶出去之后整个躯干僵住零点几秒,肩膀架高、中线敞着,这个停顿空当,就是能被对手直接抓住的破绽。
连续进攻的气息分配完全是前重后轻,前两招猛冲猛打,一口气呼得太干净,第三招开始气息就飘到胸口,不是丹田持续送劲,之后出拳只能靠胳膊硬甩,力道断崖式下跌。
转胯只是表层转动,胯根没有松沉蹬送,腰上攒出来的力量大半卡在躯干,传不到拳脚末端,看着声势大,打击的透劲不足。
我个人给你的练习建议是,你先放下连续连击,单式空击,每一次击打结束之后强制做‘收势回护’,打完立刻沉肘回防护住中线,打出是呼气,回收过程用鼻细吸,不要一口气吐空。
单独练三拳固定组合,第一拳短呼、第二拳轻呼、第三拳微呼,学会留气打底。
再加侧向蹬转桩,体会后脚蹬地带动胯根旋送,而不是单纯扭腰甩肩,每天二十组慢动作找劲。”
周猛听完,粗重的喘息慢慢平复,原本还有几分不服的劲头彻底压了下去。
他攥了攥拳头,脑子里回放刚刚自己一通猛冲的画面,越想越心惊,赶忙走到旁边,从桌子上拿起本子,笔尖飞快,连孙贼的呼吸节奏都一字不差记下来,嘴里低声喃喃,
“难怪刚才打完那两下,总觉得身上不得劲,原来是这个毛病……”
孙贼视线移向第二个人,戚嫣然适时低声介绍,
“林砚。”
“林砚,这个名字好~”
孙贼目光在他身上,
“你的优势是节奏感好,不贪猛冲,懂得停顿观察,进攻有松有紧,不会一条道硬冲到底,对手不容易预判你的出手时机,防守的底子也在,本能会留一部分余力护住门户,心态很稳。
你的短板是在于发力太过保守,潜意识里总想着留力自保,不敢把胯完全旋开送劲,每一次发力都主动收了三成,所以每一下打击都有壳没有核,看着动作规整,缺少穿透的沉劲。
你习惯一击之后立刻后撤拉开距离,招式和招式之间没有衔接桥劲,第一下空,整套攻势直接断掉,没有变招跟进的过渡。
气息分配不是耗得太快,是不敢持续输出,呼吸偏拘谨,总在蓄力阶段憋着,发力时放不开,长回合里很难持续给对手压力。
你后面的练习方向,我建议你先打破‘一击就退’的习惯,练习‘击打之后不撤步,就地变招’,一拳打完胯不回正,顺势衔接下一个角度的进攻,练攻势的连贯性。
空击时刻意放开胯的旋转幅度,不要怕门户短暂打开,学会用劲的速度去弥补空档。
呼吸改成蓄吸发呼,出拳短促吐气,不要全程憋气,慢慢适应持续输出时稳定换气。”
林砚神色郑重,轻轻点头。